Sophrologie, Coaching Sportif & Préparation Mentale pour les entreprises d'Annecy, Savoie, Haute-Savoie et Genevois
Prendre contactAteliers collectifs pour gérer le stress, améliorer la concentration et développer la résilience de vos équipes.
Programmes sur mesure pour améliorer la santé physique des collaborateurs et prévenir les TMS.
Accompagnement individuel ou collectif pour développer la performance, la motivation et la confiance en soi.
Des collaborateurs épanouis et en bonne santé sont plus performants et engagés.
Réduction de l'absentéisme et des troubles musculo-squelettiques grâce à une approche préventive.
Les ateliers collectifs créent du lien et améliorent l'ambiance de travail.
Un mental apaisé favorise l'innovation et la résolution de problèmes.
Fondée par Jonathan Rouet, sophrologue certifié, coach sportif diplômé et préparateur mental avec plus de 10 ans d'expérience dans l'accompagnement des entreprises et des sportifs.
Notre mission : vous aider à créer un environnement de travail sain et performant grâce à des solutions sur mesure adaptées à vos besoins spécifiques.
Nous intervenons dans toute la région d'Annecy, en Savoie, Haute-Savoie et dans le Genevois pour accompagner vos équipes vers une meilleure performance globale.
L'intégration d'une activité physique adaptée en entreprise a un impact direct sur la productivité
et le bien-être des collaborateurs :Nos programmes de coaching sportif adapté sont conçus pour s'intégrer parfaitement à l'environnement professionnel, avec des séances courtes et efficaces qui ne perturbent pas le travail.
La préparation mentale n'est pas réservée aux sportifs de haut niveau.En entreprise, elle permet de :
Apprendre à gérer les échecs, les objections et les périodes de forte pression.
Techniques pour rester focalisé malgré les interruptions et sollicitations constantes.
Outils pour surmonter le doute et exprimer pleinement son potentiel.
Créer une dynamique d'équipe positive et performante.
Nos interventions en préparation mentale s'adaptent à tous les métiers, avec des résultats mesurables dès les premières semaines.
Une équipe marketing a augmenté sa productivité de 25% après 6 semaines de préparation mentale collective, avec des techniques spécifiques pour :
La sophrologie offre des solutions concrètes pour gérer le stress professionnel et améliorer la qualité de vie au travail :
Techniques simples pour évacuer les tensions et retrouver son calme en quelques minutes.
Exercices pour favoriser l'endormissement et un sommeil réparateur.
Apprendre à canaliser ses émotions dans les situations difficiles.
Détection précoce des signes d'épuisement et techniques pour y remédier.
Nos ateliers de sophrologie en entreprise sont adaptés à tous les niveaux, sans prérequis, avec des résultats immédiats.
"Les ateliers de Performance Entreprise ont transformé l'ambiance dans notre service. Nos collaborateurs sont plus détendus et productifs."
Marie D.
DRH, Entreprise Tech
"La préparation mentale a aidé notre équipe commerciale à mieux gérer le stress et à améliorer ses résultats de 30%."
Pierre L.
Directeur Commercial
"Le coaching sportif adapté a réduit nos arrêts maladie liés aux TMS. Investissement très rentable pour notre entreprise."
Sophie T.
Responsable QVT
Annecy, Savoie, Haute-Savoie et Genevois
07 45 09 40 37