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Performance Entreprise

Optimisez la Performance de Votre Entreprise

Sophrologie, Coaching Sportif & Préparation Mentale pour les entreprises d'Annecy, Savoie, Haute-Savoie et Genevois

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Nos Services

Sophrologie en Entreprise

Ateliers collectifs pour gérer le stress, améliorer la concentration et développer la résilience de vos équipes.

Coaching Sportif Adapté

Programmes sur mesure pour améliorer la santé physique des collaborateurs et prévenir les TMS.

Préparation Mentale

Accompagnement individuel ou collectif pour développer la performance, la motivation et la confiance en soi.

Les Avantages pour Votre Entreprise

Performance Accrue

Des collaborateurs épanouis et en bonne santé sont plus performants et engagés.

Santé Préservée

Réduction de l'absentéisme et des troubles musculo-squelettiques grâce à une approche préventive.

Cohésion Renforcée

Les ateliers collectifs créent du lien et améliorent l'ambiance de travail.

Créativité Stimulée

Un mental apaisé favorise l'innovation et la résolution de problèmes.

Jonathan Rouet

Performance Entreprise

Fondée par Jonathan Rouet, sophrologue certifié, coach sportif diplômé et préparateur mental avec plus de 10 ans d'expérience dans l'accompagnement des entreprises et des sportifs.

Notre mission : vous aider à créer un environnement de travail sain et performant grâce à des solutions sur mesure adaptées à vos besoins spécifiques.

Nous intervenons dans toute la région d'Annecy, en Savoie, Haute-Savoie et dans le Genevois pour accompagner vos équipes vers une meilleure performance globale.

Certifié RNCP
Annecy & Région
Disponible en entreprise

Nos Expertises

Activité physique

L'Impact de l'Activité Physique sur la Productivité

L'intégration d'une activité physique adaptée en entreprise a un impact direct sur la productivité

et le bien-être des collaborateurs :

  • +12% de productivité en moyenne selon une étude de l'Université de Bristol
  • Réduction de 30% des arrêts maladie liés aux troubles musculo-squelettiques
  • Amélioration de 20% des capacités cognitives (mémoire, concentration, prise de décision)
  • Boost de la créativité et de l'innovation grâce à une meilleure oxygénation du cerveau

Nos programmes de coaching sportif adapté sont conçus pour s'intégrer parfaitement à l'environnement professionnel, avec des séances courtes et efficaces qui ne perturbent pas le travail.

Équipe en réunion concentrée

Les Atouts de la Préparation Mentale pour les Équipes

La préparation mentale n'est pas réservée aux sportifs de haut niveau.En entreprise, elle permet de :

Développer la résilience

Apprendre à gérer les échecs, les objections et les périodes de forte pression.

Optimiser la concentration

Techniques pour rester focalisé malgré les interruptions et sollicitations constantes.

Renforcer la confiance

Outils pour surmonter le doute et exprimer pleinement son potentiel.

Améliorer la cohésion

Créer une dynamique d'équipe positive et performante.

Nos interventions en préparation mentale s'adaptent à tous les métiers, avec des résultats mesurables dès les premières semaines.

Cas concret :

Une équipe marketing a augmenté sa productivité de 25% après 6 semaines de préparation mentale collective, avec des techniques spécifiques pour :

  • Gérer les deadlines serrées
  • Améliorer la créativité en groupe
  • Prendre des décisions plus rapidement
Sophrologie

Les Bénéfices de la Sophrologie pour Réduire le Stress au Travail

La sophrologie offre des solutions concrètes pour gérer le stress professionnel et améliorer la qualité de vie au travail :

Réduction du stress

Techniques simples pour évacuer les tensions et retrouver son calme en quelques minutes.

Meilleure qualité de sommeil

Exercices pour favoriser l'endormissement et un sommeil réparateur.

Gestion des émotions

Apprendre à canaliser ses émotions dans les situations difficiles.

Prévention du burn-out

Détection précoce des signes d'épuisement et techniques pour y remédier.

Nos ateliers de sophrologie en entreprise sont adaptés à tous les niveaux, sans prérequis, avec des résultats immédiats.

Témoignages

"Les ateliers de Performance Entreprise ont transformé l'ambiance dans notre service. Nos collaborateurs sont plus détendus et productifs."

Marie D.

DRH, Entreprise Tech

"La préparation mentale a aidé notre équipe commerciale à mieux gérer le stress et à améliorer ses résultats de 30%."

Pierre L.

Directeur Commercial

"Le coaching sportif adapté a réduit nos arrêts maladie liés aux TMS. Investissement très rentable pour notre entreprise."

Sophie T.

Responsable QVT

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Adresse

Annecy, Savoie, Haute-Savoie et Genevois

Téléphone

07 45 09 40 37

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